Proč každý sportovec potřebuje mentora

Co je mentoring a co není

Než se pustíme dál, vyjasněme si jednu věc. Mentor není trenér. Není to psycholog. Není to kamarád, který ti říká, co chceš slyšet.

Mentor je člověk, který má zkušenosti, o které se s tebou dělí. Prošel si tím, čím procházíš ty. Udělal chyby, ze kterých se poučil. A teď ti může ukázat cestu, kterou sám musel hledat naslepo.

Trenér se stará o tvůj výkon na hřišti. Mentor se stará o tebe jako člověka. O tvoje rozhodování. O tvůj směr. O to, jak přemýšlíš a proč děláš to, co děláš.

To je zásadní rozdíl.

Mentoring vs. koučink

Koučink je proces, kde ti kouč pokládá otázky a ty si odpovědi nacházíš sám. Je to skvělý nástroj, ale má limity. Někdy potřebuješ, aby ti někdo řekl: "Podívej, já byl ve stejné situaci. Tady je to, co jsem udělal a co fungovalo."

To je mentoring. Přímá zkušenost. Přímá rada. Žádné otázky typu "A co si o tom myslíš ty?" Místo toho: "Tady je to, jak to je. Tady je to, co bych udělal. A tady je to, proč."

Proč sportovci mentora potřebují víc než kdokoli jiný

Sportovci žijí v bublině. Trénink, zápas, regenerace, spánek. Opakuj. Den za dnem, měsíc za měsícem, rok za rokem. A v téhle bublině je těžké vidět za její okraje.

Omezený čas na rozhodování

Sportovní kariéra je krátká. Průměrně 10 až 15 let na vrcholové úrovni. Někdy míň. To znamená, že každé špatné rozhodnutí tě stojí víc než jiné lidi. Nemáš čas na to dělat všechny chyby sám.

Mentor ti může zkrátit cestu. Říká se, že chytrý člověk se učí ze svých chyb, ale moudrý se učí z chyb druhých. Mentor je ten, od koho se můžeš učit.

Izolace od reálného světa

Když jsi od 15 let v tréninkovém centru nebo akademii, neznáš normální svět. Nevíš, jak funguje trh práce. Nevíš, jak se píše životopis. Nevíš, jak se jedná na pracovním pohovoru. A to je v pořádku – měl jsi jiné priority.

Ale tyhle věci budeš potřebovat. A mentor, který se pohybuje v obou světech – sportovním i profesním – ti může tenhle přechod výrazně usnadnit.

Rozhodnutí, která formují kariéru

Přestup do nového klubu. Změna agenta. Nabídka ze zahraničí. Zranění a otázka, jestli pokračovat. Každé z těchto rozhodnutí může změnit celou tvou kariéru. A přitom je děláš sám. Nebo s lidmi, kteří na tom mají vlastní zájem – agent, trenér, klub.

Mentor nemá na tvém rozhodnutí žádný finanční zájem. Jediné, co chce, je, abys udělal správné rozhodnutí. Pro sebe.

Co ti mentor reálně dá

Nechci tady malovat vzdušné zámky. Pojďme si říct konkrétně, co mentoring přináší.

1. Perspektivu

Když jsi uprostřed problému, nevidíš ho celý. Vidíš jen to, co je přímo před tebou. Mentor stojí o krok dál. Vidí celý obraz. A může ti ukázat věci, které nevidíš.

Příklad: Mladý hokejista řeší, jestli přijmout nabídku z nižší ligy ve Švédsku, nebo zůstat v české extralize. Z jeho pohledu to vypadá jako krok zpátky. Mentor, který prošel skandinávským hokejem, mu řekne: "Ta nižší liga ve Švédsku má lepší tréninkové zázemí, lepší přístup k rozvoji a za dva roky můžeš být v SHL. Tady budeš za dva roky pořád na stejném místě."

Perspektiva. To je to, co mentor dává.

2. Síť kontaktů

Mentor zná lidi. Agenty, trenéry, manažery, lidi z byznysu. A když řekne: "Podívejte se na tohohle kluka, stojí za to" – má to váhu. Protože jeho slovo něco znamená.

Spousta kariérních příležitostí nevznikne z inzerátu. Vznikne z doporučení. A mentor je člověk, který tě může doporučit.

3. Emoční stabilitu

Sport je emoční horská dráha. Výhry, prohry, zranění, konflikty s trenérem. A v tom všem potřebuješ někoho, kdo ti řekne: "To je normální. Prošel jsem tím. Tady je to, co mi pomohlo."

To není slabost. To je inteligence. I nejlepší sportovci světa mají mentory. LeBron James měl Jay-Z. Cristiano Ronaldo měl Aleca Fergusona i mimo hřiště. Jaromír Jágr má lidi, se kterými konzultuje byznys i životní rozhodnutí.

4. Zodpovědnost

Když řekneš mentorovi: "Do konce měsíce si udělám certifikaci trenéra" – máš mnohem větší šanci, že to uděláš. Protože víš, že se tě příští měsíc zeptá: "Tak co, udělal jsi to?"

Tenhle mechanismus zodpovědnosti je jednoduchý, ale neskutečně účinný. Sám sobě sliby nedodržíš. Mentorovi ano.

5. Zkušenosti, které se nedají vyčíst

Můžeš si přečíst 50 knih o přestupech do zahraničí. Nebo si můžeš sednout s člověkem, který tam odešel, žil tam 5 let a vrátil se. Za jednu hodinu se dozvíš víc než z těch 50 knih. Protože ti řekne věci, které v knihách nejsou. Reálné situace, reálné problémy, reálná řešení.

Příběhy, které to dokazují

Hokejista a byznysový mentor

Znal jsem hokejistu, který ve 28 letech věděl, že mu zbývají maximálně 3 sezóny na vrcholové úrovni. Neměl žádné vzdělání. Neměl žádné pracovní zkušenosti. Měl ale mentora – bývalého sportovce, který po kariéře vybudoval úspěšnou firmu v oblasti sportovního vybavení.

Ten mentor mu neřekl: "Studuj ekonomku." Řekl mu: "Pojď ke mně do firmy na stáž. Jednou týdně. Uvidíš, jak to funguje." Za dva roky ten hokejista rozuměl základům podnikání. Věděl, jak funguje cash flow, jak se jedná se zákazníky, jak se řídí tým lidí. Když skončil s hokejem, měl kam jít. A měl náskok, protože začal během kariéry.

Fotbalistka a mentorka z korporátu

Fotbalistka z první ligy potkala svou mentorku na akci, kterou organizoval Český olympijský výbor. Mentorka byla HR manažerka velké firmy. Nikdy nesportovala profesionálně. Ale rozuměla lidem. Rozuměla kariérám. Rozuměla tomu, co zaměstnavatelé hledají.

Za rok spolupráce ta fotbalistka měla profesionální LinkedIn profil, životopis, který zdůrazňoval její sportovní dovednosti v byznysovém jazyce, a síť kontaktů v korporátním světě. Když snížila sportovní zátěž, měla brigádu v té firmě. A ta brigáda se postupně změnila v plnohodnotnou kariéru.

Tenista a starší spoluhráč

Ne každý mentor musí být mimo sport. Někdy je to starší spoluhráč, který ti pomáhá na hřišti i mimo něj. Jeden mladý tenista mi vyprávěl, jak ho starší hráč z turnajového okruhu naučil víc než jakýkoli trenér. Ne o tenisu – o životě na tour. Jak šetřit peníze. Jak zvládat cestování. Jak si udržet vztahy na dálku. Jak se soustředit, když se nedaří tři turnaje po sobě.

"Ten chlap mi zachránil kariéru," řekl mi. "Ne tím, že by mě naučil líp podávat. Ale tím, že mi ukázal, jak v tom všem přežít."

Jak mentoring funguje v praxi

Mentoring není formální schůzka v kanceláři. Může mít spoustu podob.

Pravidelné schůzky

Ideálně jednou za 2 až 4 týdny. Osobně nebo online. 30 až 60 minut. Mluvíte o tom, co řešíš. Mentor reaguje, radí, sdílí zkušenosti. Ty se ptáš. Společně hledáte řešení.

Situační konzultace

Máš konkrétní problém? Zavoláš mentorovi. "Dostal jsem nabídku, co si o tom myslíš?" Rychlá konzultace. 10 minut. Ale může ti to ušetřit měsíce špatného rozhodnutí.

Sledování v pozadí

Mentor nemusí být aktivně zapojený každý den. Stačí, že sleduje tvůj vývoj. Že ví, kde jsi a kam míříš. A když vidí, že se odchyluješ od cesty, řekne ti to.

Praxe a stínování

Nejsilnější forma mentoringu. Jdeš s mentorem do práce. Vidíš, jak jedná. Jak řeší problémy. Jak komunikuje. Učíš se pozorováním. A pak to zkusíš sám s tím, že mentor je vedle tebe a dává ti zpětnou vazbu.

Co dělá dobrý mentoring skvělým

Důvěra

Bez důvěry mentoring nefunguje. Musíš být schopný říct mentorovi: "Mám strach. Nevím, co dělám. Potřebuju pomoc." A on musí být schopný říct tobě: "Děláš blbost. Tohle nefunguje. Změň to."

Bez otevřenosti je mentoring jen konverzace. S otevřeností je to transformace.

Pravidelnost

Jedna schůzka za půl roku není mentoring. To je náhodný rozhovor. Mentoring vyžaduje pravidelnost. Nemusíš se vídat každý týden. Ale jednou za měsíc? To je minimum.

Oboustranný respekt

Mentor tě respektuje jako sportovce a člověka. Ty respektuješ jeho zkušenosti a čas. Nezapomínej – mentor ti většinou pomáhá zadarmo. Jeho čas je cenný. Připrav se na schůzku. Měj konkrétní otázky. Neutrácej jeho čas prázdným povídáním.

Akce

Mentoring bez akce je zbytečný. Když ti mentor poradí, udělej to. Nebo řekni, proč ne. Ale nesedni na radu a nechej ji ležet. To je plýtvání – jeho časem i tvou příležitostí.

Kde mentora najít

Tohle je otázka, kterou dostávám nejčastěji. Odpověď je jednodušší, než si myslíš.

Bývalí sportovci

Hledej lidi, kteří prošli tím, čím procházíš ty. Bývalí hráči tvého sportu, kteří úspěšně přešli do jiné oblasti. Najdeš je na LinkedInu, na sportovních akcích, přes svůj klub nebo svaz.

Programy pro sportovce

Český olympijský výbor má program Athlete365, který propojuje aktivní sportovce s mentory. Podobné programy mají i některé sportovní svazy. Využij je – jsou zdarma a cílené přímo na sportovce.

Lidé z byznysu

Ne každý mentor musí být ze sportu. Lidé z byznysu, kteří obdivují sportovce a chtějí jim pomoct, existují. A spousta z nich je ochotná věnovat ti svůj čas. Stačí se zeptat.

Tvoje okolí

Podívej se kolem sebe. Rodiče spoluhráčů. Sponzoři klubu. Lidé, kteří chodí na tvé zápasy. Někdo z nich může být přesně ten člověk, kterého hledáš.

Jak oslovit potenciálního mentora

Spousta sportovců má problém s oslovením. "Co mu řeknu? Proč by mi pomáhal?" Tady je jednoduchý návod.

Buď přímý. Řekni: "Obdivuju, co jste dokázal. Rád bych se od vás učil. Mohl bych vás pozvat na kávu?" Tolik stačí. Většina lidí je potěšená, že se někdo zajímá o jejich zkušenosti. A většina řekne ano.

Co neříkat: "Můžete být můj mentor?" To je moc velký závazek na první setkání. Začni malou kávou. Zeptej se na pár věcí. A pokud to klapne, navrhni další setkání. Vztah se buduje postupně.

Častá chyba: Čekání na dokonalého mentora

Spousta sportovců čeká na toho jednoho dokonalého mentora, který bude expert na všechno. Takový člověk neexistuje.

Můžeš mít víc mentorů. Jednoho na sportovní kariéru. Druhého na byznys. Třetího na osobní život. Každý ti dá jinou perspektivu. A tím pádem širší obraz.

Nečekej na dokonalost. Začni s tím, co máš. Najdi jednoho člověka, který ti může pomoct v jedné oblasti. A posunuj se.

Co si z toho odnést

Díky sportu máš disciplínu, odolnost a schopnost se učit. To jsou přesně vlastnosti, které z tebe dělají skvělého menteeho – člověka, se kterým mentor chce pracovat.

Nehledej mentora až když budeš v problému. Hledej ho už teď. Během kariéry. Protože nejlepší čas na přípravu je tehdy, když ji ještě nepotřebuješ.

Jeden rozhovor se správným člověkem může změnit celou tvou kariéru. A celý tvůj život. Ale ten rozhovor musíš začít ty.

Pokud tě zajímá, jak využít sportovní dovednosti v práci, přečti si Dovednosti sportovců. A pokud řešíš ztrátu motivace, mrkni na Ztráta motivace ve sportu.

Tip: Pokud tě zajímá, jak pracovat s hlavou a zvládat tlak, mrkni na e-book Mentální výhoda: 25 mentálních technik pro sportovce.