Proč je to tak těžké
Celý život jsi dělal jednu věc. Trénoval jsi, závodil, hrál. Sport ti dal režim, identitu, partu, smysl. A najednou je to pryč.
Většina sportovců v téhle situaci cítí:
- Prázdnotu - nevíš co s časem, chybí ti struktura dne
- Strach - "nic jiného neumím", "nemám praxi"
- Ztrátu identity - byl jsi hokejista, fotbalista, atletka. Teď jsi... kdo?
- Tlak okolí - "tak co budeš dělat?" je otázka, na kterou nemáš odpověď
Tohle je normální. Prochází tím většina sportovců. Nejsi v tom sám.
Problém není, že nic neumíš. Problém je, že nevíš, jak to, co umíš, přeložit do jazyka, kterému rozumí firmy.
Co vlastně umíš (a nevíš o tom)
Sportovci si často myslí, že nic neumí. Ale opak je pravda. Sport ti dal dovednosti, které firmy aktivně hledají:
Disciplína a spolehlivost
Vstáváš v 5 ráno na trénink? Dodržuješ režim? Tohle umí málokdo. Firmy za to platí.
Práce pod tlakem
Rozhoduješ se v milisekundách při zápase. V práci to znamená: umíš řešit problémy, když je stress.
Týmová práce a komunikace
Fungoval jsi v týmu roky. Víš, jak komunikovat, jak řešit konflikty, jak táhnout za jeden provaz.
Cílevědomost
Trénuješ měsíce na jeden závod nebo zápas. Umíš si dát cíl a jít za ním. To je přesně to, co firmy hledají.
Problém je, že tyhle věci neumíš pojmenovat. Řekneš "hrál jsem hokej" místo "vedl jsem tým 20 lidí v konkurenčním prostředí s měřitelnými výsledky". A přesně tohle se dá naučit.
Mentální výhoda: 25 mentálních technik pro sportovce
Konec sportu je těžký i mentálně. Nauč se techniky, které ti pomohou zvládnout změnu.
Zjistit víc →
5 kroků, jak najít směr po sportu
Krok 1: Zastav se a přemýšlej
Netlač se hned do první práce, která se naskytne. Dej si týden nebo dva na přemýšlení. Polož si otázky:
- Co mě ve sportu bavilo nejvíc? (vedení, strategie, soutěžení, trénink?)
- Co mě naopak štvalo?
- Kdybych si mohl vybrat cokoliv, co bych dělal?
Krok 2: Zjisti, co umíš
Sepsej si seznam všeho, co jsi ve sportu dělal - nejen "hrál jsem fotbal", ale konkrétně:
- Vedl jsem mladší hráče při tréninku
- Organizoval jsem přípravu na zápasy
- Komunikoval jsem s trenéry, fyzioterapeuty, manažery
- Řešil jsem konflikty v šatně
- Dodržoval jsem přísný režim po celou sezónu
Tohle jsou pracovní zkušenosti. Jen je potřeba přeložit je do jazyka firem.
Krok 3: Podívej se, kam odchází sportovci
Nemusíš vymýšlet kolo. Většina sportovců odchází do těchto oblastí:
- Obchod a prodej (30% sportovců) - komunikace, soutěživost, výkon pod tlakem
- Trenérství a koučink (23%) - předávání zkušeností, práce s lidmi
- Fitness a wellness (15%) - osobní trenér, výživa, rehabilitace
- Management a organizace (12%) - vedení lidí, plánování, sportovní management
- Podnikání (10%) - vlastní fitness studio, sportovní akademie, e-shop
Víc detailů najdeš v článku Jakou práci můžu dělat po sportu? 5 nejčastějších cest.
Krok 4: Napiš životopis
Ano, i bez "klasických" pracovních zkušeností. Životopis sportovce vypadá jinak - místo pracovních pozic tam dáváš sportovní zkušenosti přeložené do jazyka firem.
Příklad překladu:
"Hrál jsem 8 let extraligu" = "8 let zkušeností v profesionálním prostředí s měřitelnými výsledky, týmovou spoluprací a pravidelným vyhodnocováním výkonu"
Kompletní návod najdeš v článku Jak napsat životopis bez pracovních zkušeností.
Krok 5: Mluv s někým, kdo si tím prošel
Největší chyba sportovců? Snaží se na to přijít sami. Přitom existují lidi, kteří přechodem ze sportu do práce prošli a můžou ti ukázat cestu.
Může to být:
- Bývalý sportovec, který už pracuje
- Kariérní poradce, který rozumí sportovnímu prostředí
- Mentor, který tě provede prvními kroky
Co nedělat
Taky je důležité vědět, čemu se vyhnout:
- Neskákej do první práce - "hlavně ať něco dělám" vede k frustraci
- Neporovnávej se - tvoji vrstevníci mají 5 let praxe, ty máš 5 let profesionálního sportu. Oboje má hodnotu
- Neschovávej se za školu - další diplom problém nevyřeší, pokud nevíš, proč ho děláš
- Neignoruj emoce - konec sportu je ztráta. Je OK cítit smutek, zlost nebo prázdnotu
Začni ještě dnes
Nemusíš mít všechno vymyšlené hned. Stačí jeden malý krok:
1. Sepsej si 5 věcí, které tě ve sportu bavily nejvíc
2. Sepsej si 5 dovedností, které ti sport dal
3. Podívej se na 3 pracovní nabídky a zkus si představit, jestli by tě bavily
Tohle ti zabere 30 minut. A je to víc, než dělá 90% sportovců po konci kariéry.
Potřebuješ životopis, který přeloží tvůj sport do jazyka firem?
Odpověz na pár otázek a za 2 minuty máš hotové profesionální CV. 149 Kč.
Vytvořit CV za 149 Kč →Tip: Pokud tě zajímá, jak pracovat s hlavou a zvládat tlak, mrkni na e-book Mentální výhoda: 25 mentálních technik pro sportovce.