Prečo každý športovec potrebuje mentora

Čo je mentoring a čo nie je

Než sa pustíme ďalej, vyjasníme si jednu vec. Mentor nie je tréner. Nie je to psycholog. Nie je to kamarát, ktorý ti hovorí, čo chceš počuť.

Mentor je človek, ktorý má skúsenosti, o ktoré sa s tebou delí. Prešiel si tým, čím prechádzaš ty. Urobil chyby, z ktorých sa poučil. A teraz ti môže ukázať cestu, ktorú sám musel hľadať naslepo.

Tréner sa stará o tvoj výkon na ihrisku. Mentor sa stará o tebe ako človeka. O tvoje rozhodovanie. O tvoj smer. O to, ako premýšľaš a prečo robíš to, čo robíš.

To je zásadný rozdiel.

Mentoring vs. koučing

Koučing je proces, kde ti kouč kladie otázky a ty si odpovede nachádzaš sám. Je to skvelý nástroj, ale má limity. Niekedy potrebuješ, aby ti niekto povedal: "Pozri, ja som bol v rovnakej situácii. Tu je to, čo som urobil a čo fungovalo."

To je mentoring. Priama skúsenosť. Priama rada. Žiadne otázky typu "A čo si o tom myslíš ty?" Namiesto toho: "Tu je to, ako to je. Tu je to, čo by som urobil. A tu je to, prečo."

Prečo športovci mentora potrebujú viac než ktokoľvek iný

Športovci žijí v bubline. Tréning, zápas, regenerácia, spánek. Opakuj. Den za dnem, mesiac za mesiacem, rok za rokem. A v téhle bubline je ťažké vidieť za její okraje.

Obmedzený čas na rozhodovanie

Športová kariéra je krátka. Priemerne 10 až 15 rokov na vrcholovej úrovni. Niekedy menej. To znamená, že každé zlé rozhodnutie ťa stojí viac než iné ľudí. Nemáš čas na to robiť všetky chyby sám.

Mentor ti môže skrátiť cestu. Hovorí sa, že chytrý človek sa učí zo svojich chýb, ale múdry sa učí z chýb druhých. Mentor je ten, od koho sa môžeš učiť.

Izolácia od reálneho sveta

Keď si od 15 rokov v tréningovom centre alebo akadémii, nepoznáš normálny svet. Nevieš, ako funguje trh práce. Nevieš, ako sa píše životopis. Nevieš, ako sa správať na pracovnom pohovore. A to je v poriadku – mal si iné priority.

Ale tieto veci budeš potrebovať. A mentor, ktorý sa pohybuje v obou svetech – športovom i profesijným – ti môže tento prechod výrazne usnadnit.

Rozhodnutia, ktoré formujú kariéru

Prestup do nového klubu. Zmena agenta. Ponuka zo zahraničia. Zranenie a otázka, či pokračovať. Každé z týchto rozhodnutí môže zmeniť celú tvoju kariéru. A pritom ich robíš sám. Alebo s ľuďmi, ktorí na tom majú vlastný záujem – agent, tréner, klub.

Mentor nemá na tvojom rozhodnutí žiadny finančný záujem. Jediné, čo chce, je, aby si urobil správne rozhodnutie. Pre seba.

Čo ti mentor reálne dá

Nechcem tu maľovať vzdušné zámky. Poďme si povedať konkrétne, čo mentoring prináša.

1. Perspektivu

Keď si uprostred problému, nevidíš ho celý. Vidíš len to, čo je priamo pred tebou. Mentor stojí o krok ďalej. Vidí celý obraz. A môže ti ukázat veci, ktoré nevidíš.

Príklad: Mladý hokejista rieši, či prijať ponuku z nižšej ligy vo Švédsku, alebo zostať v českej extralige. Z jeho pohľadu to vyzerá ako krok späť. Mentor, ktorý prešiel škandinávskym hokejom, mu povie: "Tá nižšia liga vo Švédsku má lepšie tréningové zázemie, lepší prístup k rozvoju a za dva roky môžeš byť v SHL. Tu budeš za dva roky stále na rovnakom mieste."

Perspektíva. To je to, čo mentor dáva.

2. Síť kontaktov

Mentor pozná ľudí. Agenty, trénery, manažery, ľudí z byznysu. A keď povie: "Pozrite sa na tohto chalana, stojí za to" – má to váhu. Pretože jeho slovo niečo znamená.

Kopa kariérnych príležitostí nevznikne z inzerátu. Vznikne z odporúčania. A mentor je človek, ktorý ťa môže odporučiť.

3. Emočnú stabilitu

Šport je emočná horská dráha. Výhry, prehry, zranenia, konflikty s trénerom. A v tom všetkom potrebuješ niekoho, kto ti povie: "To je normálne. Prešiel som tým. Tu je to, čo mi pomohlo."

To nie je slabosť. To je inteligencia. Aj najlepší športovci sveta majú mentorov. LeBron James mal Jay-Z. Cristiano Ronaldo mal Aleca Fergusona aj mimo ihrisko. Jaromír Jágr má ľudí, s ktorými konzultuje biznis aj životné rozhodnutia.

4. Zodpovednosť

Keď povieš mentorovi: "Do konca mesiaca si urobím certifikáciu trénera" – máš oveľa väčšiu šancu, že to urobíš. Pretože vieš, že sa ťa ďalší mesiac spýta: "Tak čo, urobil si to?"

Tento mechanizmus zodpovednosti je jednoduchý, ale neuveriteľne účinný. Sám sebe sľuby nedodržíš. Mentorovi áno.

5. Skúsenosti, ktoré sa nedajú vyčítať

Môžeš si prečítať 50 kníh o prestupoch do zahraničia. Alebo si môžeš sadnúť s človekom, ktorý tam odišiel, žil tam 5 rokov a vrátil sa. Za jednu hodinu sa dozvieš viac než z tých 50 kníh. Pretože ti povie veci, ktoré v knihách nie sú. Reálne situácie, reálne problémy, reálne riešenia.

Príbehy, ktoré to dokazují

Hokejista a byznysový mentor

Poznal som hokejistu, ktorý v 28 rokoch vedel, že mu zostávajú maximálne 3 sezóny na vrcholovej úrovni. Nemal žiadne vzdelanie. Nemal žiadne pracovné skúsenosti. Mal ale mentora – bývalého športovca, ktorý po kariére vybudoval úspešnú firmu v oblasti športového vybavení.

Ten mentor mu nepovedal: "Študuj ekonómiu." Povedal mu: "Poď ku mne do firmy na stáž. Raz týždenne. Uvidíš, ako to funguje." Za dva roky ten hokejista rozumel základom podnikania. Vedel, ako funguje cash flow, ako sa jedná so zákazníkmi, ako sa riadi tím ľudí. Keď skončil s hokejem, mal kam ísť. A mal náskok, pretože začal počas kariéry.

Fotbalistka a mentorka z korporátu

Futbalistka z prvej ligy stretla svoju mentorku na akcii, ktorú organizoval Slovenský olympijský výbor. Mentorka bola HR manažérka veľkej firmy. Nikdy nešportovala profesionálne. Ale rozumela ľuďom. Rozumela kariéram. Rozumela tomu, čo zamestnávatelia hľadajú.

Za rok spolupráce tá futbalistka mala profesionálny LinkedIn profil, životopis, ktorý zdôrazňoval jej športové zručnosti v biznis jazyku, a sieť kontaktov v korporátnom svete. Keď znížila športovú záťaž, mala brigádu v tej firme. A tá brigáda sa postupne zmenila na plnohodnotnú kariéru.

Tenista a starší spoluhráč

Nie každý mentor musí byť mimo šport. Niekedy je to starší spoluhráč, ktorý ti pomáha na ihrisku aj mimo neho. Jeden mladý tenista mi rozprával, ako ho starší hráč z turnajového okruhu naučil viac než akýkoľvek tréner. Nie o tenise – o živote na tour. Ako šetriť peniaze. Ako zvládať cestovanie. Ako si udržať vzťahy na diaľku. Ako sa sústrediť, keď sa nedarí tri turnaje po sebe.

"Ten chlap mi zachránil kariéru," povedal mi. "Nie tým, že by ma naučil lepšie podávať. Ale tým, že mi ukázal, ako v tom všetkom prežiť."

Ako mentoring funguje v praxi

Mentoring nie je formálne stretnutie v kancelárii. Môže mať kopu podob.

Pravidelné stretnutia

Ideálne raz za 2 až 4 týdny. Osobne alebo online. 30 až 60 minut. Mluviete o tom, čo riešiš. Mentor reaguje, radí, sdílí skúsenosti. Ty sa ptáš. Spoločne hľadáte riešenie.

Situačná konzultácia

Máš konkrétny problém? Zavoláš mentorovi. "Dostal som ponuku, čo si o tom myslíš?" Rýchla konzultácia. 10 minút. Ale môže ti to ušetriť mesiace zlého rozhodnutia.

Sledovanie v pozadí

Mentor nemusí byť aktívne zapojený každý deň. Stačí, že sleduje tvoj vývoj. Že vie, kde si a kam smeruješ. A keď vidí, že sa odchyľuješ od cesty, povie ti to.

Prax a tieňovanie

Najsilnejšia forma mentoringu. Ideš s mentorom do práce. Vidíš, ako jedná. Ako rieši problémy. Ako komunikuje. Učíš sa pozorovaním. A potom to skúsiš sám s tým, že mentor je vedľa teba a dáva ti spätnú väzbu.

Čo robí dobrý mentoring skvelým

Dôvera

Bez dôvery mentoring nefunguje. Musíš byť schopný povedať mentorovi: "Mám strach. Neviem, čo robím. Potrebujem pomoc." A on musí byť schopný povedať tebe: "Robíš blbosť. Toto nefunguje. Zmeň to."

Bez otvorenosti je mentoring len konverzácia. S otvorenosťou je to transformácia.

Pravidelnost

Jedno stretnutie za pol roka nie je mentoring. To je náhodný rozhovor. Mentoring vyžaduje pravidelnosť. Nemusíš sa vídať každý týždeň. Ale raz za mesiac? To je minimum.

Obojstranný rešpekt

Mentor ťa respektuje ako športovca a človeka. Ty respektuješ jeho skúsenosti a čas. Nezabúdaj – mentor ti väčšinou pomáha zadarmo. Jeho čas je cenný. Priprav sa na stretnutie. Maj konkrétne otázky. Neutráť jeho čas prázdnym rozprávkou.

Akce

Mentoring bez akcie je zbytočný. Keď ti mentor poradí, urob to. Alebo povedz, prečo nie. Ale nesadni na radu a nenechaj ju ležať. To je plytvanie – jeho časom aj tvojou príležitosťou.

Kde mentora nájsť

Toto je otázka, ktorú dostávam najčastejšie. Odpoveď je jednoduchšia, než si myslíš.

Bývalí športovci

Hľadaj ľudí, ktorí prešli tým, čím prechádzaš ty. Bývalí hráči tvojho športu, ktorí úspešne prešli do inej oblasti. Nájdeš ich na LinkedInu, na športových akciách, cez svoj klub alebo zväz.

Programy pre športovcov

Slovenský olympijský a športový výbor má program Athlete365, ktorý prepája aktívnych športovcov s mentormi. Podobné programy majú aj niektoré športové zväzy. Využi ich – sú zadarmo a cielené priamo na športovcov.

Ľudia z byznysu

Nie každý mentor musí byť zo športu. Ľudia z biznisu, ktorí obdivujú športovcov a chcú im pomôcť, existujú. A kopa z nich je ochotná venovať ti svoj čas. Stačí sa spýtať.

Tvoje okolí

Pozri sa okolo seba. Rodičia spoluhráčov. Sponzori klubu. Ľudia, ktorí chodia na tvoje zápasy. Niekto z nich môže byť presne ten človek, ktorého hľadáš.

Ako osloviť potenciálneho mentora

Kopa športovcov má problém s oslovením. "Čo mu poviem? Prečo by mi pomáhal?" Tu je jednoduchý návod.

Buď priamy. Povedz: "Obdivujem, čo ste dokázali. Rád by som sa od vás učil. Mohol by som vás pozvať na kávu?" Toľko stačí. Väčšina ľudí je potešená, že sa niekto zaujíma o ich skúsenosti. A väčšina povie ano.

Čo nehovoriť: "Môžete byť môj mentor?" To je príliš veľký záväzok na prvé stretnutie. Začni malou kávou. Spýtaj sa na pár vecí. A ak to klapne, navrhni ďalšie stretnutie. Vzťah sa buduje postupne.

Častá chyba: Čakanie na dokonalého mentora

Kopa športovcov čaká na toho jedného dokonalého mentora, ktorý bude expert na všetko. Taký človek neexistuje.

Môžeš mať viac mentorov. Jedného na športovú kariéru. Druhého na biznis. Tretieho na osobný život. Každý ti dá inú perspektívu. A tým pádom širší obraz.

Nečakaj na dokonalosť. Začni s tým, čo máš. Nájdi jedného človeka, ktorý ti môže pomôcť v jednej oblasti. A posúvaj sa.

Čo si z toho odniesť

Vďaka športu máš disciplínu, odolnosť a schopnosť sa učiť. To sú presne vlastnosti, ktoré z teba robia skvelého menteeho – človeka, sa ktorým mentor chce pracovať.

Nehľadaj mentora až keď budeš v probléme. Hľadaj ho už teraz. Počas kariéry. Pretože najlepší čas na prípravu je vtedy, keď ju ešte nepotrebuješ.

Jeden rozhovor so správnym človekom môže zmeniť celú tvoju kariéru. A celý tvoj život. Ale ten rozhovor musíš začať ty.

Ak ťa zaujíma, ako využiť športové zručnosti v práci, prečítaj si Zručnosti športovcov. A ak riešiš stratu motivácia, mrkni na Strata motivácie v športe.

Tip: Ak ťa zaujíma, ako pracovať s hlavou a zvládat tlak, mrkni na e-book Mentálna výhoda: 25 mentálnych techník pre športovcov.