Pre športovcov 15-25 rokov

Keď máš v hlave chaos, telo neposlúcha

Stres pred zápasom. Myšlienky po chybe. Tlak, ktorý ťa paralyzuje.
25 mentálnych techník, ktoré používajú top športovci.

7,99 €

PDF na stiahnutie okamžite po platbe.

Garancia vrátenia peňazí — bez otázok.

Kúpiť za 7,99 € →

Bezpečná platba kartou. PDF dostaneš okamžite.

Prečo táto digitálna kniha vznikla...

Keď ti "prepne hlava"

Príliš veľa športovcov chodí na tréningy s chaosom v hlave. Stres, tlak, emócie. Všetci riešia fyzičku a taktiku. Ale málokto ťa naučí, čo robiť, keď ti „prepne hlava".

Keď zostávaš sám

Po zranení. Mimo zostavy. Nikto sa nepýta, ty len čakáš. Tlak rastie, neistota tiež. Táto kniha ťa naučí nájsť kľud práve v týchto chvíľach.

Ako pracovať s cieľmi

Športovci majú veľké ambície, ale málokto im vysvetlí, ako sa k nim mentálne približovať. Ako veriť cieľu aj v zlom období.

Hlava je zručnosť

25 techník v tejto knihe nie je teória. Sú to nástroje, ktoré môžeš použiť hneď – na tréningu, v zápase, v šatni aj mimo šport.

Čo v nej nájdeš

25 mentálnych techník pre stres, tlak a chaos
Nástroje na prácu s emóciami – zlosť, frustrácia, strach
Techniky na zvládanie zranení a návrat
Postupy na prácu s cieľmi bez pretlaku
Mentálne opory pre zlé dni

Ako športovec sa naučíš

Upokojiť hlavu v náročných momentoch
Ovládať reakcie a vyhnúť sa konfliktom
Zvládať tlak, neistotu a samotu pri zranení
Pracovať s cieľmi, aby ťa podporovali
Byť mentálne stabilný športovec dlhodobo

Pozri sa dovnútra

46 strán. 25 techník. Každá s konkrétnym návodom, kedy a ako ju použiť.

Čo hovoria športovci

Po konci hokejovej kariéry som robil tri rôzne práce. Dnes mám jednu prácu, ktorá ma napĺňa viac než tie tri dohromady.

Martin

Bývalý hokejista

350+ športovcov prešlo mojimi workshopmi a mentálnym vedením.

Žiadne riziko

100% garancia spokojnosti

Ak ti techniky nepomôžu, napíš mi a vrátim ti peniaze. Bez otázok, bez podmienok. Riziko je na mne, nie na tebe.

Chceš ochutnať? Stiahni si 3 techniky ZADARMO

Vyskúšaj si 3 techniky z knihy zadarmo. Pošleme ti ich na email.

Časté otázky

Kniha je k dispozícii. Stačí kliknúť na tlačidlo, zaplatiť kartou a PDF ti príde okamžite.

Cena je 7,99 €. Platba kartou, PDF na stiahnutie okamžite.

Vo formáte PDF. Môžeš ho čítať na telefóne, tablete aj počítači. Príde ti okamžite na email.

Áno. Techniky sú univerzálne — fungujú pre hokej, futbal, tenis, atletiku aj akýkoľvek iný šport. Pracujú s hlavou, nie s loptou.

Áno! Stiahni si 3 techniky zadarmo a vyskúšaj ich, než si kúpiš celú knihu.

Famil Amirov - Bývalý hokejista a kariérový poradca

Kto to napísal?

Ahoj, som Famil. 20+ rokov som hral hokej – od juniorky až po dospelých. Zažil som tlak, prehry, zranenia aj momenty, keď mi to v hlave „preplo".

Keď som skončil s hokejom, bol som stratený. Mal som disciplínu a vytrvalosť, ale nevedel som, ako ich využiť. Začal som študovať psychológiu a ekonómiu – chcel som pochopiť, ako funguje svet mimo ľad.

Dnes som garant kariérového programu na ARTECON Praha a pomáham študentom-športovcom nájsť smer. Táto kniha je súhrn všetkého, čo funguje. Nie je to teória – je to prax z ľadovej plochy aj zo života.

20+ rokov hokej

Psychológia & Ekonómia

ARTECON Praha

Prečítaj si viac o mne

Si pripravený?

25 mentálnych techník. 5 kategórií. 1 cieľ. 7,99 €.