Prvé kroky mimo šport: Kde začať, keď nevieš

Prečo je ten pocit "neviem" normálny

Začnime tým najdôležitejším. To, že nevieš, čo chceš robiť, neznamená, že si zlyhal. Znamená to, že si celý život robil jednu vec na 100 %. Šport bol tvoj svet. Tvoja identita. Tvoj denný rozvrh. A teraz sa ten svet mení.

Štúdia z roku 2020 publikovaná v British Journal of Sports Medicine ukázala, že 72 % športovcov opisuje prechod mimo šport ako "krízu identity". Tri štvrtiny. To nie je slabosť. To je štatistika. A ty v nej nie si sám.

Problém nie je v tom, že nemáš zručnosti. Máš ich kopu. Problém je, že si sa nikdy nezastavil a nepozrel sa na ne z iného uhla. V športe si líder, tímový hráč, stratég, komunikátor. Vieš pracovať pod tlakom, dodržiavať termíny, prijímať spätnú väzbu. To sú presne zručnosti, ktoré firmy hľadajú a platia za ne nadpriemerné peniaze.

Lenže ty to nevieš. Pretože ti to nikto nepovedal. A tento článok to mení.

Krok 1: Inventúra toho, čo vieš

Vezmi si papier a ceruzku. Vážne. Teraz. A odpovedz na tieto otázky:

Krok 2: Preskúmaj možnosti (ale nerozhoduj sa hneď)

Najväčšia chyba, ktorú športovci robia? Chcú mať odpoveď hneď. "Povedz mi, čo mám robiť." Lenže životné rozhodnutia si zaslúžia čas. Nie mesiace premýšľania v hlave. Ale týždne aktívneho skúmania.

Tu je 7 smerov, ktoré športovci najčastejšie volia - a fungujú:

1. Trénerstvo a koučovanie

Najprirodzenejší prechod. Poznáš šport zvnútra. Ale pozor - byť dobrý športovec neznamená automaticky byť dobrý tréner. Tréner potrebuje trpezlivosť, schopnosť vysvetliť a motivovať rôzne typy ľudí. Ak ťa to láka, začni asistovať u mládežníckeho tímu. Nič ťa to nestojí a zistíš, či ťa to baví. Licencia C ťa vyjde na 200 - 600 €, závisí od športu.

2. Športový manažment a organizácia

Riadenie klubu, organizácia turnajov, práca vo zväze. Športovci majú obrovskú výhodu - rozumejú športu zvnútra. Vedia, čo hráči potrebujú, čo tréneri riešia, ako funguje sezóna. Tieto pozície často nevyžadujú špecializované vzdelanie. Vyžadujú skúsenosť, kontakty a ochotu učiť sa. A to všetko vďaka športu máš.

3. Fitness, osobný tréning, výživa

Máš telo, máš znalosti, máš kredibilitu. Certifikácia osobného trénera trvá 3-6 mesiacov a stojí 600 - 1 200 €. S ňou môžeš začať okamžite. Hodinová sadzba osobného trénera v Bratislave je 20 - 50 EUR. S 20 klientmi týždenne máš solidný príjem. A flexibilný rozvrh, ktorý poznáš zo športu.

4. Obchod a sales

Športovci sú skvelí obchodníci. Prečo? Pretože vedia budovať vzťahy, zvládať odmietnutie, pracovať na cieľ a byť konkurencieschopní. Obchodné pozície ponúkajú často nadpriemerné platy (základný plat + provízie) a nevyžadujú špecifické vzdelanie. Kopa firiem aktívne hľadá športovcov do svojich obchodných tímov.

5. Podnikanie

Disciplína, odolnosť, schopnosť riskovať - to sú vlastnosti podnikateľa. A ty ich máš. Nemusíš hneď zakladať firmu s 50 zamestnancami. Začni malým. E-shop so športovým vybavením. Online koučovanie. Športové kempy pre deti. Blog alebo YouTube kanál. Dnešok je najlepšia doba na štart vlastného podnikania, pretože bariéry vstupu nikdy neboli nižšie.

6. Vzdelávanie a osobný rozvoj

Vysoká škola, kurzy, certifikácia. Kopa univerzít má programy pre športovcov. FTVŠ v Bratislave, Univerzita Komenského, Univerzita Mateja Bela v Banskej Bystrici. Niektoré ponúkajú individuálne študijné plány pre aktívnych športovcov. Online vzdelávanie je tiež možnosť - kurzy na Coursera, Udemy alebo LinkedIn Learning stoja pár eur mesačne a dajú ti konkrétne zručnosti (marketing, programovanie, dizajn, projektové riadenie).

7. Médiá a tvorba obsahu

Komentátor, expert, influencer, tvorca obsahu. Ako športovec máš príbeh, ktorý ľudí zaujíma. A sociálne siete ti dávajú platformu, na ktorej ho môžeš zdieľať. Viac o tejto ceste nájdeš v článku Ako si zarábať na sociálnych sieťach ako športovec.

Krok 3: Hovor s ľuďmi

Toto je najdôležitejší krok a väčšina športovcov ho preskočí. Prečo? Pretože je to nekomfortné. V športe si zvyknutý riešiť veci sám alebo s trénerom. Ale v kariérnom prechode potrebuješ sieť. Kontakty. Mentorov.

Tu je, čo urobiť:

• Osloví 3 bývalých športovcov, ktorí už pracujú mimo šport. Spýtaj sa ich: Ako si začínal? Čo by si urobil inak? Čo ti pomohlo najviac? Väčšina ľudí rada zdieľa svoje skúsenosti. Stačí napísať DM na Instagrame alebo mail.
• Nájdi si mentora. Niekto, kto už prešiel tým, čím prechádzaš ty. Nemusí to byť formálny mentoringový program. Stačí človek, ktorému môžeš občas zavolať a spýtať sa na radu.
• Choď na networking akcie. Znie to desivo? Chápem. Ale je to ako prvý tréning v novom tíme. Zo začiatku je to divné. Po tretej akcii už poznáš 20 ľudí a vieš, ako to funguje. Na Slovensku existuje kopa eventov pre podnikateľov, startupistov, manažérov. BNI, Startup Weekend, rôzne coworkingové akcie.
• Využi LinkedIn. Založ si profil. Napíš, čo robíš a čo hľadáš. Sleduj firmy a ľudí, ktorí ťa zaujímajú. Komentuj ich príspevky. Za mesiac aktívneho LinkedInu budeš mať viac príležitostí, než si dokážeš predstaviť.

Krok 4: Urob jednu malú vec. Teraz.

Toto je princíp, ktorý poznáš zo športu. Veľké ciele sa dosahujú malými krokmi. Neplánuješ celú sezónu naraz. Sústredíš sa na ďalší tréning. Ďalší zápas. Ďalší krok.

S kariérou je to rovnaké. Nemusíš mať celý život naplánovaný. Stačí urobiť jednu vec. Dnes.

• Zaregistruj sa na online kurz (napríklad Coursera - kopa kurzov je zadarmo)
• Napíš jednému človeku, ktorého obdivuješ, a spýtaj sa ho na 15 minút jeho času
• Zájdi na informačnú schôdzku na vysokú školu
• Aktualizuj si životopis - a ak nevieš ako, pozri si článok Životopis pre športovcov
• Prihlás sa na jednodňový workshop alebo seminár v odbore, ktorý ťa zaujíma
• Zavolaj na úrad práce a spýtaj sa na rekvalifikačné kurzy (niektoré sú zadarmo)

Tvoje športové zručnosti sú zlato

Toto ti poviem na rovinu, pretože to potrebuješ počuť. Vďaka športu máš zručnosti, za ktoré firmy platia 1 500 - 3 000 EUR mesačne. Len o tom nevieš. Pozri sa na toto porovnanie:

• Disciplína a pracovná morálka - vstávaš o 5 ráno na tréning celé roky. Zamestnávatelia za toto zabíjajú.
• Práca pod tlakom - penalty, finálové zápasy, clutch momenty. Firma potrebuje ľudí, ktorí nezmrznú, keď príde deadline.
• Tímová práca - nie tá "spolupracujem s kolegami" z CV. Skutočná tímová práca, kde musíte fungovať ako jeden organizmus.
• Prijímanie spätnej väzby - tréner ti povie, čo robíš zle, a ty sa zlepšíš. Väčšina ľudí spätnú väzbu nevie prijať. Ty áno.
• Zvládanie neúspechu - prehrávaš. Pravidelne. A vstávaš. Znova a znova. V biznise toto odlišuje úspešných od priemerných.
• Time manažment - kombinuješ tréning, školu, regeneráciu, osobný život. Vieš si plánovať čas.
• Cieľavedomosť - nastavuješ si ciele a systematicky na nich pracuješ. To je základ akéhokoľvek úspechu.

Viac o tom, ako športové zručnosti preložiť do jazyka zamestnávateľov, nájdeš v článku Zručnosti športovcov, ktoré firmy hľadajú.

Chyby, ktorým sa vyhnúť

Tu je pár pascí, do ktorých športovci padajú. Poznám ich, pretože som do nich padol sám.

1. Čakanie na "správny moment"

Správny moment neexistuje. Nikdy nebudeš 100 % pripravený. Nikdy nebudeš mať 100 % informácií. Začni s tým, čo máš. A uprav kurz za pochodu. Presne ako v zápase - nemáš všetky informácie, ale rozhoduješ sa a konáš.

2. Porovnávanie sa s rovesníkmi

Tvoj spolužiak zo základnej má firmu, tvoj kamarát zarába 100 000 mesačne. A ty začínaš od nuly. Bolí to. Ale pamätaj - ty si posledných 10-15 rokov investoval do niečoho iného. Tvoja investícia má hodnotu. Len ju potrebuješ pretaviť do novej formy. A to chvíľu trvá.

3. Hľadanie dokonalej práce

Prvá práca mimo šport nemusí byť práca snov. Môže to byť medzikrok. Brigáda, stáž, prax. Niečo, čo ti dá skúsenosť, kontakty a predstavu o tom, čo chceš (alebo nechceš). Dokonalú prácu nájdeš po 2-3 krokoch, nie hneď na prvý pokus.

4. Izolácia

Nerieš to sám. Hovor s rodinou, s priateľmi, s mentorom. Ak cítiš, že sa točíš v kruhu, vyhľadaj profesionálnu pomoc - kariérny poradca, mentálny kouč. Izolácia problém nikdy nevyrieši. Len ho zhorší.

Plán na prvých 90 dní

Aby si mal konkrétnu štruktúru, tu je plán na prvé 3 mesiace:

Nie si sám

Toto je možno to najdôležitejšie, čo ti môžem povedať. Tisíce športovcov prešli tým istým. A zvládli to. Hokejisti, ktorí teraz vedú firmy. Futbalistky, ktoré pracujú v médiách. Plavci, ktorí sa stali trénermi. Tenistky, ktoré podnikajú. Každý z nich mal ten moment, keď stál na križovatke a nevedel, kam ísť.

Rozdiel medzi tými, čo to zvládli, a tými, čo nie? Tí prví urobili prvý krok. Aj keď nevedeli, kam vedie.

Ty si športovec. Zvládol si tréningy, ktoré by bežného človeka položili. Zvládol si prehry, ktoré by ostatných zlomili. Zvládol si tlak, ktorý si väčšina ľudí nedokáže predstaviť. A teraz máš zvládnuť nájsť svoju cestu mimo šport? To zvládneš tiež.

Začni. Už teraz. Jeden malý krok.

Tip: Ak ťa zaujíma, ako pracovať s hlavou a zvládať tlak, pozri si e-book Mentálna výhoda: 25 mentálnych techník pre športovcov.