Prečo športovec potrebuje privýrobok
Povedzme si to na rovinu. Rodičia ti nemôžu financovať všetko donekonečna. Výstroj, sústredenia, turnaje v zahraničí, výživové doplnky, fyzioterapia - to sú tisíce mesačne. A čím si starší, tým je toho viac.
Ale nejde len o peniaze. Brigáda ti dá niečo, čo ti šport sám nedá:
- Pracovné skúsenosti - až raz šport skončí (a raz skončí), budeš mať čo napísať do životopisu
- Finančná nezávislosť - nemusíš rodičov prosiť o každé euro
- Nové zručnosti - naučíš sa veci, ktoré ti v budúcnosti otvoria dvere
- Kontakty mimo športu - spoznáš ľudí z iných svetov, rozšíriš si obzory
- Sebavedomie - vieš, že zvládaš viac než "len" šport
Dôležité: Brigáda nemá nahradiť tréning. Má byť doplnok, ktorý ťa posunie dopredu - finančne aj profesne. Ak brigáda začne škodiť tvojmu výkonu, niečo je zle.
Aké brigády sa dajú stihnúť pri tréningu
Nie každá práca sa hodí k športu. Potrebuješ niečo, čo je flexibilné, nepožiera energiu a ideálne ti dá aj zmysluplné skúsenosti. Tu sú najlepšie varianty:
Trénovanie detí (2-3x týždenne poobede)
Toto je top voľba. Poznáš svoj šport, vieš ho odovzdať mladším. Väčšina klubov hľadá trénerov prípraviek a mladších žiakov. Tréningy bývajú poobede, takže to ide zladiť s tvojím vlastným tréningom. Platí sa od 4 do 10 EUR/hodinu a bonus - zlepšuješ sa aj ty, pretože učením sa učíš.
Tvorba obsahu na sociálne siete (flexibilné, z domu)
Vedel by si natáčať tréningy, zdieľať tipy, budovať komunitu? Ako športovec máš autentický obsah, o ktorý je záujem. Môžeš spravovať siete klubu, iných športovcov alebo firiem zo športového prostredia. Robíš to, keď máš čas - večer, cez víkend, medzi tréningami. A naučíš sa marketing, ktorý sa hodí vždy.
Osobný tréner cez víkendy
Máš znalosti o tréningu, kondícii, pohybe. Víkendy bývajú pre športovcov voľnejšie (ak práve nie je zápas). Môžeš trénovať ľudí, ktorí chcú schudnúť, zlepšiť kondíciu alebo sa naučiť základy tvojho športu. Hodinová sadzba 8-15 EUR. Stačia 3-4 klienti a máš slušný mesačný privýrobok.
Online práca (preklady, grafika, administratíva)
Ovládaš jazyky? Baví ťa grafika? Zvládneš odpovedať na e-maily? Online práca je kráľovná flexibility. Robíš ju odkiaľkoľvek, kedykoľvek. Hľadaj na platformách ako Fiverr, Upwork alebo slovenskom Jaspravim. Začni pomaly, buduj portfólio a postupne zvyšuj sadzby.
Event staff (iba víkendy)
Športové akcie, festivaly, veľtrhy - kopa eventov potrebuje ľudí na víkendy. Je to jednorazové, platí sa dobre (často 50-100 EUR/deň) a nemusíš sa zaväzovať dlhodobo. Ideálne, keď potrebuješ jednorazovo zarobiť viac peňazí.
Viac tipov na privýrobok nájdeš v článku 5 spôsobov, ako si privyrobiť pri športe.
Mentálna výhoda: 25 mentálnych techník pre športovcov
Pohovor ťa stresuje? Zvládni nervozitu s technikami od športového mentora.
Zistiť viac →Ktorým brigádam sa vyhni
Niektoré práce vyzerajú lákavo, ale pre športovcov sú pasca. Tu sú tie, ktoré ti môžu uškodiť:
- Zmenný prevoz (výroba, sklad) - fixné zmeny, fyzická záťaž, nulová flexibilita. Nemôžeš si povedať "dnes mám tréning". Navyše ťa fyzicky vyčerpá a na tréningu budeš mŕtvy
- Predaj s fixnými hodinami (obchod, pokladňa) - musíš tam byť od-do, nemôžeš meniť zmeny podľa tréningového plánu. A stáť 8 hodín za pokladňou pred večerným tréningom? Vďaka, nie
- Gastronómia (reštaurácia, kaviareň) - večerné a víkendové zmeny, fyzicky náročné, nepredvídateľná pracovná doba. Presne v čase, keď potrebuješ regenerovať alebo hrať zápas
- Brigády s dlhým dochádzaním - hodina cesty tam, hodina späť. To je čas, ktorý nemáš
Pravidlo číslo jedna: Ak ti brigáda berie viac energie než peňazí, čo ti dá - odíď. Tvoj šport je priorita. Brigáda je nástroj, nie pán.
Ako na časový manažment: šport + brigáda + život
Kľúč k tomu, aby ti brigáda nezožrala šport, je plánovanie. Tu sú pravidlá, ktoré fungujú:
1. Bloky, nie chaos
Rozdeľ si týždeň do blokov: tréning, škola, brigáda, regenerácia, voľno. Napíš si to. Fyzicky, do kalendára. Keď vieš, že v utorok a štvrtok trénuješ od 16 do 18, tak brigádu plánuješ okolo toho - nie naopak.
2. Maximálne 10-15 hodín týždenne
Pri plnom tréningovom režime nemáš kapacitu na viac. A to je v poriadku. 10 hodín týždenne za 5 EUR/hodinu je 200 EUR mesačne. To už je slušné.
3. Regenerácia nie je voliteľná
Spánok, oddych, správne jedlo - toto nie je luxus. Je to súčasť tvojho výkonu. Ak kvôli brigáde spíš 5 hodín, robíš si viac škody než úžitku.
4. Povedz nie, keď treba
Šéf chce, aby si prišiel v deň zápasu? Povedz nie. Jasne, slušne, ale pevne. Dobrý zamestnávateľ to pochopí. A ak nepochopí, tak to nie je správna brigáda.
5. Sezónny prístup
V prípravnom období (leto, jeseň) môžeš pracovať viac. V sezóne, keď hráš zápasy každý víkend, uberieš. Prispôsob brigádu športovému kalendáru, nie naopak.
Ako ti brigáda pomôže do budúcnosti
Toto športovci často podceňujú. Ale brigáda pri športe ti dáva obrovskú výhodu do životopisu. Prečo?
- Ukazuješ, že zvládaš multitasking - šport + škola + práca? To dá málokto
- Máš reálne pracovné referencie - až budeš po športe hľadať prácu, nebudeš začínať z nuly
- Buduješ si sieť kontaktov - ľudia, ktorých stretneš pri brigáde, ti môžu raz otvoriť dvere
- Zistíš, čo ťa baví a čo nie - to je informácia na nezaplatenie pre tvoju budúcu kariéru
Príklad: V životopise napíšeš "Počas aktívnej športovej kariéry som 2 roky trénoval mládežnícke kategórie, spravoval sociálne siete klubu a organizoval víkendové kempy." To je silnejšia výpoveď než "nemal som čas na prácu, pretože som športoval".
Praktický návod, ako začať s prvou brigádou krok za krokom, nájdeš v Playbooku: Ako nájsť prvú brigádu pri športe.
Začni ešte tento týždeň
Nepotrebuješ perfektný plán. Stačí začať:
1. Pozri sa na svoj týždenný rozvrh a nájdi 2-3 voľné bloky
2. Vyber si jednu z brigád vyššie, ktorá ti sedí
3. Napíš 3 správy - svojmu klubu, známemu trénerovi alebo na inzerát
4. Skús to na mesiac. Ak to nefunguje, zmeň to
Toto ti zaberie 30 minút. A za mesiac budeš mať prvú výplatu a prvý riadok do životopisu.
Hľadáš brigádu? Maj CV, ktoré ťa odlíši od ostatných.
Odpovedz na pár otázok o svojom športe a za 2 minúty máš hotové profesionálne CV. 5,99 €.
Vytvoriť CV za 5,99 € →Tip: Ak ťa zaujíma, ako pracovať s hlavou a zvládať tlak, pozri sa na e-book Mentálna výhoda: 25 mentálnych techník pre športovcov.