Prečo je to tak ťažké
Celý život si robil jednu vec. Trénoval si, závodil, hrál. Sport ti dal režim, identitu, partu, zmysel. A naraz je to preč.
Väčšina športovcov v téhle situaci cítí:
- Prázdnotu - nevieš čo s časem, chybí ti štruktúra dne
- Strach - "nič iného neumím", "nemám praxi"
- Ztrátu identity - bol si hokejista, fotbalista, atletka. Teraz si... kto?
- Tlak okolí - "tak čo budeš robiť?" je otázka, na ktorú nemáš odpoveď
Toto je normálne. Prochází tím väčšina športovcov. Nie si v tom sám.
Problém nie je, že nič neumíš. Problém je, že nevieš, ako to, čo vieš, preložiť do jazyka, ktorému rozumí firmy.
Čo vlastne umíš (a nevieš o tom)
Športovci si často myslí, že nič neumí. Ale opak je pravda. Sport ti dal zručnosti, ktoré firmy aktívne hľadajú:
Disciplína a spolehlivost
Vstávaš v 5 ráno na tréning? Dodržuješ režim? Toto umí málokto. Firmy za to platí.
Práca pod tlakom
Rozhoduješ sa v milisekundách pri zápase. V prácu to znamená: umíš riešiť problémy, keď je stress.
Týmová práca a komunikácia
Fungoval si v tíme roky. Vieš, ako komunikovat, ako riešiť konflikty, ako táhnout za jeden provaz.
Cieľavedomosť
Trénuješ mesiace na jeden závod alebo zápas. Umíš si dát cieľ a ísť za ním. To je presne to, čo firmy hľadajú.
Problém je, že tyhle veci neumíš pomenovať. Povieš "hrál som hokej" namiesto "viedol som tým 20 ľudí v konkurenčním prostredie s merajitelnými výsledky". A presne toto sa dá naučiť.
Mentálna výhoda: 25 mentálnych techník pre športovcov
Konec sportu je ťažký i mentálne. Nauč sa techniky, ktoré ti pomohou zvládnuť zmenu.
Zistiť viac →
5 krokov, ako nájsť smer po športe
Krok 1: Zastav sa a premýšľaj
Netlač sa hned do prvá práca, ktorá sa naskytne. Dej si týždeň alebo dva na premýšľanie. Polož si otázky:
- Čo ma v športe bavilo najviac? (vedenie, strategie, súťažení, tréning?)
- Čo ma naopak štvalo?
- Kebych si mohol vybrat čokoľvek, čo bych robil?
Krok 2: Zisti, čo vieš
Sepsej si zoznam všetkého, čo si v športe robil - nejen "hrál som fotbal", ale konkrétne:
- Viedol som mladší hráčov pri tréningu
- Organizoval som prípravu na zápasy
- Komunikoval som s trénermi, fyzioterapeuty, manažery
- Riešil som konflikty v šatni
- Dodržoval som prísny režim po celou sezónu
Toto sú pracovný skúsenosti. Len je potreba preložiť je do jazyka firem.
Krok 3: Pozri sa, kam odchádzajú športovci
Nemusíš vymýšlet kolo. Väčšina športovcov odchádzajú do týchto oblastí:
- Obchod a predaj (30% športovcov) - komunikácia, súťaživost, výkon pod tlakom
- Trénerství a koučink (23%) - predávání skúseností, práca s ľuďmi
- Fitness a wellness (15%) - osobný tréner, výživa, rehabilitace
- Manažment a organizace (12%) - vedenie ľudí, plánovanie, športový manažment
- Podnikanie (10%) - vlastný fitness studio, športový akademie, e-shop
Viac detailov nájdeš v článku Akou prácu môžem robiť po športe? 5 najčastejších cest.
Krok 4: Napiš životopis
Áno, i bez "klasických" pracovných skúseností. Životopis športovca vyzerá inak - namiesto pracovných pozic tam dáváš športové skúsenosti preložené do jazyka firem.
Príklad ppovedaladu:
"Hrál som 8 let extraligu" = "8 let skúseností v profesionálnym prostredie s merajitelnými výsledky, týmovou spoluprácou a pravidelným vyhodnocováním výkonu"
Kompletní návod nájdeš v článku Ako napísať životopis bez pracovných skúseností.
Krok 5: Mluv s niekým, kto si tím prešiel
Najväčší chyba športovcov? Snaží sa na to prísť sami. Pritom existují ľudí, ktorí prechodem zo športu do práca prešli a môžu ti ukázať cestu.
Môže to byť:
- Bývalý športovec, ktorý už pracuje
- Kariérní poradce, ktorý rozumí športovýmu prostredie
- Mentor, ktorý ťa provede prvámi kroky
Čo nerobiť
Tiež je dôležité vedieť, čemu sa vyhnout:
- Neskákej do prvá práca - "hlavne nech niečo robím" vede k frustráciu
- Neporovnávej sa - tvoji vrstevníci majú 5 let praxe, ty máš 5 let profesionálneho sportu. Oboje má hodnotu
- Neschovávej sa za školu - ďalší diplom problém nevyrieši, ak nevieš, prečo ho robíš
- Neignoruj emoce - konec sportu je strata. Je OK cítit smutek, zlost alebo prázdnotu
Začni ešte dnes
Nemusíš mať všetko vymyšlené hned. Stačí jeden malý krok:
1. Sepsej si 5 vecí, ktoré ťa v športe bavily najviac
2. Sepsej si 5 zručností, ktoré ti sport dal
3. Pozri sa na 3 pracovný ponuky a skús si predstaviť, ak by ťa bavily
Toto ti zaberie 30 minút. A je to víc, než robí 90% športovcov po konci kariéry.
Potrebuješ životopis, ktorý preloží tvoj šport do jazyka firiem?
Odpovedz na pár otázok o svojom športe a za 2 minúty máš hotové profesionálne CV. 5,99 €.
Vytvoriť CV za 5,99 € →Tip: Ak ťa zaujíma, ako pracovať s hlavou a zvládat tlak, pozri sa na e-book Mentálna výhoda: 25 mentálnych techník pre športovcov.